inna-spb.ru

Необходимое диетическое питание при геморрое

Питание при геморрое

Один из факторов, который может привести к возникновению геморроя является неправильный рацион питания. Зачастую, отказаться от любимой еды бывает достаточно сложно, даже перед страхом заработать столь неприятную и деликатную болезнь, как геморрой.

При оглашении диагноза – геморрой, пациент должен понимать, что теперь придется изменить образ жизни и рацион своего питания, в противном случае, без соблюдения профилактических мер, болезнь может вернуться после лечения, и вернуться в более сложной форме.

Диета при геморрое – одно из обязательных условий для поддержания ремиссии болезни, а соблюдение диеты после удаления геморроя – гарантия того, что болезнь не вернется, и никакие факторы не смогут вызвать повторное воспаление геморроидальных узлов.

Пищевой фактор возникновения геморроя

Многие пациенты, слыша о том, что питание имеет прямое влияние на формирования геморроя, искренне удивляются данному факту. Некоторые продукты питания, при их регулярном употреблении, способны провоцировать приток крови к органам малого таза. В сосудах, по причине слишком интенсивного кровяного потока, и под влиянием других факторов, нарушается процесс оттока и притока крови, вследствие чего сосуды переполняются кровью и растягиваются.

Растянутые сосуды, стенки которых при постоянном давлении теряют свою эластичность и тонус, начинают выпячиваться в стенках, формируя геморроидальные узлы.

Какие продукты представляют собой высокий риск появления геморроя? Это различные острые приправы и пряности, консервированные продукты, маринады, копчености. Чрезмерное употребление алкогольных напитков также провоцирует нарушение процесса кровообращения в органах малого таза, приводя к геморрою. Чем выше градус у алкогольного напитка, тем сильнее будет его негативное влияние на стенки сосудов.

Еще одна причина геморроя, которая напрямую связана с продуктами питания – регулярные запоры, вызванные проблемами в работе желудочно-кишечного тракта, спровоцированными неправильным рационом и режимом питания.

Как помочь кишечнику?

  1. Употреблять продукты, богатые клетчаткой. Большее содержание клетчатки встречается во фруктах, отрубях и овощах. Клетчатка крайне необходима человеческому организму для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Основные функции клетчатки. Благодаря способности клетчатки впитывать в себя воду, каловые массы становятся мягкими, и легко выходят через прямую кишку, не повреждая ее слизистую. Клетчатка выступает адсорбирующим веществом для токсинов и шлаков, выводя побочные продукты пищеварения из организма, и выводит из организма холестерин.Клетчатка формирует в кишечнике человека благоприятную микрофлору, которая обеспечивает нормальное функционирование всех органов пищеварения.
  2. Вода. При недостаточном употреблении воды и ее недостатка в организме, происходит затвердение каловых масс, которым тяжело двигаться по прямой кишке. Как результат – формирование заторов, постоянные запоры и травмы слизистой оболочки прямой кишки.
  3. Режим питания. Для точной работы органов желудочно-кишечного тракта необходимо приучить свой организм употреблять пищу постоянно в одно время.

Выработка пищеварительных ферментов, формирование каловых масс и процесс опорожнения кишечника будет происходить с часовой точностью.
Большинство людей привыкло питаться исключительно белкой пищей, мясом, рыбой, картофелем, макаронами. Столь полезные и необходимые овощи и фрукты, а также различные каши употребляются крайне редко и не могут насытить организм необходимыми витаминами и минеральными веществами. Это же касается и употребления воды.

Многие ошибочно полагают, что употребление соков, чая и кофе могут заменить обыкновенную воду, а употребление алкогольных напитков стало для многих постоянной практикой. Пищеварительной системе с такой культурой употребления пищи очень тяжело справиться со своей работой. Как следствие – частые запоры, диарея и возникновение геморроидальных узлов.

Питание при геморрое

Чтобы снизить риск развития болезни или предупредить повторное возникновение геморроя необходимо тщательно следить не только за рационом своего питания, но и за режимом употребления пищи. Основы правильной диеты при геморрое:

  • Употребление пищи небольшими порциями от 5 до 6 раз в день, с временным промежутком в 2,3 часа.
  • Основа рациона питания – растительная пища – фрукты, овощи и злаки.
  • Рекомендованные к употреблению каши – гречневая, ячневая, геркулесовая, овсяная и перловая. Употреблять ежедневно манную и перловую кашу не рекомендуется, так как они негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Если от приема хлеба отказаться невозможно, рекомендуется употреблять сорта грубого помола, хлеб из отрубей или черный хлеб.
  • Употребление макарон, сдобы, а также продуктов, содержащих крахмал (картофель) максимально ограничить.
  • Рекомендованные овощи: свекла, брокколи, цветная капуста, морковь, огурцы и кабачки. Употреблять овощи можно в сыром, отварном виде, тушенном или готовить на пару.
  • Ежедневный рацион питания должен включать такие фрукты, как курага, бананы, яблоки и чернослив.
  • Отруби должны присутствовать в рационе ежедневно. Суточная норма – около 60 грамм. Отруби в измельченном виде необходимо добавлять в еду – готовые супы и вторые блюда.
  • Допускается употребление нежирных сортов мяса в отварном виде или приготовленном на пару.
  • Растительное масло – обязательная добавка в ежедневный рацион питания. Употребление масла способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В качестве заправок для салатов майонез и сметану необходимо заменить растительным маслом. При частых запорах растительное масло разводится с кефиром и выпивается перед ночным сном.
  • Суточная норма воды составляет от 1,5 до 2 литров. Для улучшения перистальтики рекомендуется утром, на пустой желудок, выпивать стакан холодной сырой воды.
  • Жидкости, рекомендованные к ежедневному употреблению – кисломолочные продукты, в состав которых входят бифидобактерии. Допускается употребление соков и фруктовых морсов. Кофе, чай, и кисель необходимо максимально ограничить. При отсутствии обострений геморроидальных узлов позволяется употребить небольшое количество алкоголя с минимальным градусом.
Читать еще:  Можно ли есть перепелиные яйца при панкреатите?

Соблюдение данных рекомендаций по ежедневному питанию позволит значительно снизить риск появления геморроя и привести организм в хорошее состояние и тонус. При наличии геморроя соблюдение диеты снижает вероятность рецидива и развития обострения.

Диета при остром геморрое

При ремиссии геморроя пациент может сделать себе небольшие поблажки и разбавить рацион питания вредными продуктами – жаренными, копчеными, и перчеными. При обострении заболевания и остром геморрое необходимо соблюдать особо строгую диету, вплоть до частичного голодания. Один день в неделю рекомендуется полностью голодать, а в последующие дни можно постепенно вводить в рацион питания фрукты, овощи и легкие каши. Употребление алкогольных напитков во время острого геморроя категорически запрещено.

При обострении геморроя категорически запрещено употреблять репу, виноград, редьку и хлеб. Кофе, чай, и какао могут провоцировать возникновение геморроя – при обострении болезни их необходимо исключить.

Соблюдение диеты необходимо и при внутреннем расположении геморроидальных узлов. При внутреннем геморрое рекомендуется раз в день съедать целиком один зубчик чеснока. Чеснок, проходя по желудочно-кишечному тракту, оказывает прижигающее и заживляющее действие на слизистую оболочку прямой кишки.

В случае очень запущенного геморроя и его удаления, в послеоперационный период необходимо также придерживаться строгой диеты. Диета после операции геморроя соблюдается в течение всего реабилитационного периода. Алкогольные напитки, тяжелые сорта мяса, жаренная, острая и копченая пища исключаются полностью. Фрукты и овощи должны употребляться несколько раз в день. Употребление суточной нормы воды обязательно.

Диета для профилактики геморроя и профилактическая диета для предупреждения возникновения болезни практически не отличаются друг от друга. При наличии геморроя, находящегося в спокойном состоянии, для профилактики его обострения придерживаться диеты необходимо постоянно.

Правильное питание при геморрое

Правильное питание при геморрое является важной частью лечения и профилактики обострений. 1 Какие продукты можно употреблять при этом диагнозе, и что стоит исключить из меню, рассказываем в статье.

Как питаться при геморрое?

Хронические запоры могут усугубить течение болезни, так как при натуживании повышается давление в малом тазу, расширяются геморроидальные вены. Точно так же ухудшить состояние может и диарея – частый и жидкий стул, раздражающий задний проход. 2

Для профилактики нарушений пищеварения стоит организовать правильный режим питания и придерживаться диеты. В нее должны входить продукты, богатые растительной клетчаткой, в частности овощи и зелень, а также достаточное количество жидкости. Нужно сократить или вовсе исключить раздражающую пищу и напитки. Иногда врачом могут быть назначены мягкие слабительные средства, но злоупотреблять ими не стоит. 1

Особенно важно следить за питанием людям пожилого возраста, ведь с годами снижается двигательная активность кишечника и увеличивается риск развития хронических запоров. 2

Запрещенные продукты

Противогеморройная диета заключается в исключении из рациона острых, пряных, жареных, копченых, соленых продуктов и крепких алкогольных напитков. Они приводят к расширению венозной сети анальной области и ухудшению течения геморроя.

Неправильное питание может вызвать появление геморроидальных узлов даже у детей. Например, чрезмерное употребление чипсов, сухариков, еда всухомятку, питье газированных сладких напитков вместо воды и недостаток в рационе овощей. 2

Стоит ограничить в меню белый хлеб, сдобу, шоколад, сладости, макаронные изделия, манную кашу и рис, консервы, маринады, кофе, цельное молоко. Из овощей на работу кишечника могут негативно повлиять белокочанная капуста, редис, бобовые, картофель. 2,3

Разрешенные продукты и режим питания

Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи, они помогут получить нужное количество волокон, улучшающих пищеварение. Нормализуйте питьевой режим, в день нужно пить около 1.5-2 литров жидкости. При запорах полезно выпивать с утра стакан простой воды, это стимулирует работу кишечника.

Стоит пролечить нарушения микрофлоры, если такие выявлены. Иногда требуется назначение пробиотиков, восстанавливающих кишечный микробиом, и ферментов, помогающих переваривать пищу.

К продуктам, благотворно влияющим на перистальтику кишечника и пищеварение, относят:

При запорах рекомендуют высоко- и среднеминерализованные воды, а также воды, содержащие ионы магния и сульфата. Они усиливают двигательную активность кишечника. Минералку пьют по стакану 3 раза в день, жидкость должна быть комнатной температуры.

Из алкогольных напитков можно в ограниченных количествах употреблять легкие вина, пунши, сидр. Разрешены неострые соусы, небольшое количество таких трав с пряным вкусом, как петрушка, майоран, укроп, базилик, тмин, кинза. 2

Флебавен ® при лечении геморроя

В консервативное лечение геморроя входят растительные флавоноиды гесперидин и диосмин. Они улучшают кровообращение в малом тазу, повышают тонус вен, предотвращают обострение болезни и могут облегчить ее симптомы. 4

Препарат Флебавен ® применяют в терапии острого геморроя по инструкции, в дозировке, указанной лечащим врачом. 5

Список литературы
1. С. В. Васильев, И. М. Иткин, Д. Е. Попов Геморрой. Клиника, диагностика, методы лечения: Методическое руководство для врачей. – СПб.: Издательство СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. 2010.-28 с.
2. Ассоциация врачей общей практики (семейных врачей) Российской Федерации, Клинические рекомендации для врачей общей практики семейных врачей: Геморрой, 2014 год.
3. Диета при геморрое, Гастроэнтерологический портал России
4. К.Е. Маят, Современные методы лечения геморроя, Лечащий врач, №3, 2008 год.
5. Инструкция к препарату Флебавен ® .

Читать еще:  Что нужно делать для лечения воспаления геморроидальных узлов

Может способствовать повышению тонуса геморроидальных вен и улучшению оттока крови, снижению болевого синдрома.

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Все права защищены. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto

Путь к успешному выздоровлению — правильное питание при геморрое и при запорах

Соблюдение правильной диеты при таких распространенных проблемах как геморрой и запоры играет очень важную роль в профилактике обострений. Правильное питание снимает болевые ощущения и воспаления, способствует легкому и беспрепятственному выходу каловых масс.

Для понимания того, какой должна быть эффективная диета при геморрое и запорах, проанализируем причины появления этих болезней. И уже потом, перейдем к изучению и составлению диеты, которая должна быть соблюдена при геморрое и запоре.

Главные причины развития геморроя

Больше 15% населения болеют геморроем, из них большинство мужчины. В группу риска входят представители сидячей и стоячей работы – программисты, водители, бухгалтеры.

  • малоподвижный образ жизни;
  • погрешности в питании, злоупотребление алкоголем;
  • воспалительные процессы в органах малого таза;
  • нарушения пищеварения (частые запоры, расстройства желудка);
  • ожирение;
  • хронические стрессы;
  • физические нагрузки, связанные с поднятием тяжестей;
  • частое нахождение за рулем;
  • анальный секс.

Темп современной жизни заставляет мужчин употреблять много мучной и жирной пищи, фастфуда, крепких напитков (чая, кофе). Погрешности в питании приводят к вздутию кишечника, хроническим запорам и в дальнейшем к геморрою.

  • Подробное описание различных стадий: первая, вторая, третья, четвертая;
  • Особенности внутреннего течения заболевания и внешних проявлений;
  • Перечень лекарств, свечей и мазей, которые применяются в лечении этого заболевания найдёте здесь.

Так же есть материалы, которые, возможно, вам будут интересны:

А о вредных и полезных продуктах для мужского органа вы можете узнать тут.

Основания для возникновения запоров

О запоре говорят в случае отсутствия дефекации больше трех дней. Если такая деликатная проблема случается время от времени, это не считается заболеванием.

О хронических запорах говорят при регулярной задержке стула больше 36 часов. Кал выделяется в малых количествах, имеет слишком плотную и сухую консистенцию, требует от человека сильного натуживания.

Среди причин хронического запора следует выделить:

  • неправильные пищевые привычки;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • заболевания внутренних органов (панкреатит, холецистит, язва желудка);
  • заворот кишок;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • психологические переживания.

Хотя среди причин запоров есть и различные заболевания, проблема главным образом появляется из-за неправильного питания. Грамотная коррекция рациона позволяет добиться регулярного стула за непродолжительное время и без приема слабительных средств.

Теперь, когда вы немного больше знаете о запоре при геморрое, питание — следующая важная тема, которую мы бы хотели затронуть в секции ниже.

Основные составляющие правильного рациона

Как питаться при запорах и геморрое? Диета при геморрое с запором должна быть направлена на мягкую и бесперебойную работу кишечника.

Этого можно достигнуть, употребляя в пищу продукты богатые клетчаткой. Чтобы каловые массы беспрепятственно двигались по кишечнику, нужно потреблять больше жидкости.

Питание при геморрое, при запорах должно осуществляться небольшими порциями, до пяти раз в сутки, в определенные промежутки времени.

Правильно подобранная диета помогает избавиться от лишнего веса, который создает сильное давление на прямую кишку. Если хочется сделать перекус, вместо бутербродов лучше съесть яблоко, салат из свежих овощей или выпить стакан кефира.

Рекомендованные продукты

Какие продукты необходимо включить в диету при геморрое и запорах? В основе правильного питания при геморрое и запорах должны быть блюда из овощей и злаков, свежих и сухофруктов.

К полезным и необходимы блюдам и продуктам относятся:

  • каши из перловой, овсяной, гречневой круп;
  • хлеб грубого помола вчерашней выпечки;
  • макароны из твердых сортов зерна;
  • салаты из свежих огурцов, помидоров, моркови;
  • тушеные овощи (свекла, кабачки, тыква);
  • свежие несладкие фрукты;
  • курага, инжир, чернослив;
  • постные супы и борщи;
  • мясо и рыба нежирных сортов;
  • кисломолочные продукты;
  • напитки из свежих фруктов: морсы, компоты, соки;
  • некрепкий чай.

При геморрое следует сократить потребление соли. Из-за чрезмерного количества соли кровь становится объемной и способствует растяжению вен в прямой кишке.

Строго противопоказано

Прежде всего, следует значительно ограничить, а то и вовсе отказаться от жареной, жирной пищи и копченых продуктов. Не рекомендован свежий хлеб, сдоба, шоколад, кондитерские изделия с кремом.

Из овощей лучше не употреблять те, которые могут вызвать усиленное газообразование (капуста, редис, бобовые). В список нежелательных продуктов входят цитрусовые, виноград, все виды консервов, сладкие газированные напитки.

Не рекомендованы блюда из риса, манной крупы, картофеля, щавеля, грибов, а также острые приправы. Под запретом находятся кофе и свежее молоко.

Примерное меню на день

Для того, чтобы вам проще было составить собственное меню, ниже представлен пример рациона на день:

  • 1-й завтрак — салат из свеклы и моркови, пшеничная каша, зеленый чай;
  • 2-й завтрак — яблочное пюре;
  • обед — овощной постный суп, тефтели из нежирного мяса на пару с гречневой кашей, йогурт/ряженка;
  • полдник — компот из сухофруктов;
  • ужин — отварная рыба, тушеные кабачки, фруктовый морс;
  • на ночь — стакан кефира/отвар шиповника;
  • в течение дня — хлеб с отрубями (200-250 г.), масло сливочное (10 г.), сахар/мед (40 г.).
Читать еще:  Можно ли есть арбузы при панкреатите?

У нас на сайте представлены следующие материалы о правильном питании:

Полезное видео

Ниже представленное видео поможет вам узнать больше о диете при геморрое:

Заключение

Правильное питание не сможет преодолеть все проблемы, связанные с геморроем, но значительно улучшит перистальтику кишечника и смягчит прохождение кала. Регулярный и безболезненный стул – удачное начало на пути выздоровления и возможность вести полноценный образ жизни.

Диеты и питание при геморрое

Болезненность во время дефекации, застой каловых масс и запоры часто сопровождают геморрой. Всех этих печальных последствий можно избежать, соблюдая правильное питание.

Диета при лечении геморроя в домашних условиях способна устранить неприятные симптомы, способствовать улучшению самочувствия больного и остановить развитие заболевания на ранней стадии.

Правильное питание

Начинать правильно питаться нужно с обнаружения первых симптомов геморроя. Лучше отреагировать на ранние признаки, посылаемые организмом, чем потом ложиться на операцию при обострении геморроя.

Больным с хроническими заболеваниями кишечника рекомендуется диета 3 при геморрое:

  • Она включает продукты, усиливающие продвижение каловых масс и упрощающих опорожнение.
  • Исключаются блюда, вызывающие брожение и застой.
  • Пищу следует подавать неизмельчённой.
  • Способ приготовления – варка в воде или на пару.
  • Овощи употребляются в сыром или тушёном виде.

При геморрое 2, 3 и 4 степени следует взять в привычку употребление с утра холодной воды с мёдом, а по вечерам – кефир или компот из сухофруктов.

Вот список того, что можно и что нельзя есть при геморрое:

Можно Нельзя
Супы Обезжиренные, овощные, на крупах Наваристые, жирные, с использованием копчёностей.
Мучное Зерновой или отрубной хлеб, вчерашняя выпечка, сухой бисквит Батон, белый хлеб, слоёные пирожки, сдоба
Мясо и птица Нежирные сорта говядины и свинины, филе индейки или курицы Утка, гусь, сало, копчёности
Рыба Морепродукты, речная рыба Жирная морская рыба, копчёности, консервы
Молочное Молоко, сливки и сметана – в блюдах. Кефир, неострый сыр, творог и люда из него
Яйца Всмятку, омлеты Жареные, вкрутую
Крупы В виде каш: гречка, перловка, ячневая, пшённая Ограниченно: рис, вермишель, макаронные изделия, бобовые
Овощи Морковь, капуста, свекла, томаты, огурцы, тыква, цветная капуста, брокколи, зелёный горошек Редька, репа, редис, лук, грибы
Фрукты и сладости Свежие, вяленые, в различных блюдах Кисель, кизил, виноград, айва, шоколад
Напитки Соки, чай, кофезаменители, компоты Крепкий чай, кофе
Жиры Растительное и сливочное масло Кондитерские жиры и маргарин

Соблюдение этих правил поможет улучшить пищеварение и облегчить процесс дефекации при геморрое и трещине прямой кишки.

Диета при геморрое подойдёт для женщин, ожидающих ребёнка или только что переживших роды. В это время матка находится в неестественном положении, и перистальтика кишечника затруднена.

Питание перед операцией

  • Диета перед операцией по удалению геморроя и первые несколько месяцев после хирургического вмешательства гораздо строже и состоит в основном из фруктов и овощей.
  • Мясо и рыбу позволительно есть в отварном виде не чаще 1-2 раз в неделю.
  • Полностью исключаются молоко, чёрный хлеб, бобовые, газированные напитки, капуста и яблоки.
  • Все эти продукты способны вызвать метеоризм, что крайне нежелательно для ослабленного кишечника.

Примерное меню на день

Диета на каждый день при геморрое и запорах должна быть разнообразной, питательной и содержать все необходимые вещества для организма. Только в таком случае её легко будет придерживаться и не обращать внимания на запрещённые продукты.

Предлагаем примерный список блюд, которые можно варьировать в течение недели и заменять аналогичными продуктами.

Первый завтрак (на выбор):

  • Овсянка с сухофруктами или вареньем.
  • 150 гр. нежирного творога со сладкой подливой.
  • Омлет из 2-х яиц с помидорами.
  • Кукурузные хлопья или мюсли с йогуртом.
  • Варёное всмятку яйцо и бутерброды с кабачковой икрой.
  • 150 гр. творожной запеканки.
  • Пшеничная каша с докторской колбасой.

Второй завтрак:

  • Салат из овощей, заправленный сметаной или подсолнечным маслом.
  • Тушёные кабачки.
  • Запечённое яблоко с мёдом.
  • Блинчики с яблоками.
  • Фруктовый салат с йогуртом (в качестве фруктов могут быть использованы яблоки, груши, киви, апельсины, мандарины, хурма и т.п.)
  • 2 бутерброда с нежирной ветчиной.

Обед:

  • Рагу.
  • Овощное пюре с мясом.
  • Суп с фрикадельками или постный борщ и т.п.
  • Окрошка или свекольник.
  • Фаршированный перец.
  • Рассыпчатая гречневая каша с бефстроганами.

Ужин:

  • Печёночные оладьи со сметаной.
  • Запечённая рыба с картофельным пюре или рисом.
  • Рассыпчатая каша с бефстроганами (подойдет любая — гречневая, пшеничная, кукурузная, пшённая, перловая, ячневая).
  • Куриный бульон с голенью.
  • Овощной салат, заправленный сметаной или подсолнечным маслом.
  • Тушёные куриные сердца (варианты для замены: тушёные свиные почки, индюшиная печень, говяжье лёгкое).

Как видите, питание при геморрое может быть вкусным и доступным для приготовления в домашних условиях.

Диету нужно соблюдать без нарушений, и придерживаться указанных правил в питании не только при воспалении. Любые излишества в рационе для пациентов чреваты серьёзными осложнениями.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector