inna-spb.ru

Основные принципы профилактики панкреатита

Глава 5. Профилактика хронического панкреатита

Первичную – к ней относится предупреждение формирования хронической формы заболевания.

Вторичную –направленная на устранение факторов, способствующих рецидивированию и/или прогрессированию ХП, проводится в рамках диспансерного наблюдения

Первичная профилактика включает в себя качественный и полный курс лечения острого панкреатита в условиях стационара. Очень многие больные прекращают лечение, почувствовав себя лучше. Важно знать, что воспаление сохраняется еще долгое время после исчезновения клинических симптомов. Вы можете не чувствовать боли, но в это же время недолеченное заболевание может перейти в хроническую неизлечимую форму.

С учетом роли пищевых факторов в первичной профилактике ХП необходимо следовать алгоритму рекомендаций по здоровому питанию:

o употребление разнообразной пищи;

o баланс количества принимаемой пищи с физической активностью;

o поддержание нормального веса тела;

o выбор рациона с большим количеством зерновых продуктов, овощей и фруктов;

o выбор пищи с низким содержанием жира, насыщенных жиров и холестерина;

o выбор пищи с умеренным содержанием сахара;

o выбор пищи с умеренным содержанием поваренной соли;

o если Вы употребляете алкогольные напитки, то делайте это в небольших дозах;

o отказ от курения.

Вторичная профилактика включает в себя:

Полное исключение алкоголя.

Пожизненное соблюдение диетических рекомендаций.

Исключение лекарств, повреждающих поджелудочную железу.

Своевременное лечение хронических инфекций таких, как гайморит, кариес, холецистит и других.

Вне обострения болезни показан прием негазированных минеральных вод.

Периодическом санаторно-курортном лечении (Железноводск, Ессентуки, Феодосия, Моршин и др.),

Курсах приема желчегонных препаратов по 25-35 дней не менее 2 раз в год,

Диспансерное наблюдение за больными ХП осуществляется в поликлинике у терапевта и гастроэнтеролога с четким соблюдением преемственности между указанными специалистами, а при необходимости, и с хирургом. Больные после операции на ПЖ наблюдаются также, как и больные ХП.

Глава 5.1. Общие принципы профилактики в домашних условиях

1. Физический и психический покой. Это особенно важно при болевой форме заболевания, какая бы степень активности патологического процесса ни была. У этой категории пациентов постоянные, тем более сильные боли способствуют возникновению раздражительности, психической неустойчивости, быстрой смене настроения, что следует учитывать и рассматривать как проявление болезненного состояния при уходе за больным. На больного неблагоприятно влияют шум в помещении, где он находится, суета и излишняя опека окружающих людей, многочисленные посещения сослуживцев, друзей и родственников, другие ситуации, не обеспечивающие покоя. В этих условиях чувствительное восприятие болей существенно повышается, становится особенно мучительным, плохо переносимым.

2. Постельный режим. В горизонтальном положении больного хроническим панкреатитом кровообращение поджелудочной железы улучшается, создаются благоприятные условия для хорошего оттока панкреатического секрета, устраняется спазм протоков поджелудочной железы. Преимущественно постельный режим следует соблюдать на протяжении всего времени сохранения болей в животе и выраженных расстройств пищеварения. Расширение режима двигательной активности должно осуществляться постепенно за счет повышения нагрузок лечебной физической культуры. Занятия утренней гигиенической гимнастикой по рекомендации лечащего врача должны дополняться индивидуальной программой лечебной гимнастики.

3. Комплекс лечебных мероприятий по поводу сопутствующих заболеваний внутренних органов: желчевыделительной системы, желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечника, почек, сердечнососудистой системы и др.- слепые зондирования желчевыделительной системы (тюбажи), грелки, парафиновые аппликации, очистительные и лечебные клизмы, микроклизмы, ванны и другие методы.

4. Медикаментозное лечение. Перечень предписываемых лекарственных средств, их дозировка и особенности приема не могут быть одинаковыми у больных с похожими между собой состояниями и клиническими формами хронического панкреатита.

5. Внутреннее применение бутылочных минеральных вод в домашних условиях. Больным хроническим панкреатитом рекомендуются маломинеральные воды при температуре 37–42 °С (по 100 мл 2–3 раза в день за 30–90 мин до еды в зависимости от характера желудочной секреции). При выраженной недостаточности секреторной функции целесообразно назначать теплые воды средней минерализации за 15–20 мин до еды. Степень стимулирующего влияния на активность панкреатических ферментов зависит от химического состава минеральной воды. Наиболее эффективны хлоридно-гидро-карбонатно-сульфатно-натриево-кальциевые воды (типа «Нарзан») малой и средней минерализации, а также радоновые воды.

Высокоминерализованные, холодные воды не показаны, так как они могут вызвать спазм панкреатических протоков, усилить моторную деятельность кишечника и спровоцировать обострение заболевания.

Способы проведения профилактики панкреатита

Профилактика панкреатита — это очень актуальная тема в настоящее время. Это заболевание доставляет много неприятностей больным. Для того чтобы вылечить панкреатит, потребуются различные способы, много усилий и труда со стороны пациента в первую очередь. Безусловно, роль докторов в этом деле также немаловажна, однако именно настрой больного и соблюдение им всех рекомендаций способствуют быстрому выздоровлению.

Многие люди, которые даже не слышали об этом заболевании, не задумываются, что необходимо с ранних лет соблюдать профилактические меры. Как и другие болезни, панкреатит гораздо легче предупредить, чем потом пытаться его вылечить. Профилактика заболевания подразделяется на 2 части:

  • первичную (предупреждающую);
  • вторичную (терапевтическую).

Первичная профилактика совсем не сложная. Необходимо лишь соблюдать здоровый образ жизни. Это простой метод, чтобы обеспечить великолепный результат не только для избежания панкреатита, но и для укрепления здоровья всего организма.

Первичная профилактика

Основные профилактические меры заключаются в следующем:

  • необходимо отказаться от злоупотребления спиртными напитками;
  • следует полностью отказаться от курения;
  • рекомендуется соблюдать правильное здоровое питание;
  • необходимо всегда вести здоровый образ жизни.

Злоупотребление алкогольными напитками — это основной фактор, который способствует развитию панкреатита у взрослых — как острого, так и хронического. Огромный вред для поджелудочной железы может нанести каждодневное употребление любых спиртных напитков, даже если это слабенькое пиво в небольшом количестве.

Этиловый спирт, который содержится в алкоголе, повреждает и разрушает клетки поджелудочной железы, в результате чего происходят необратимые изменения в этом органе. Все это затем приводит к панкреатиту. Поэтому употреблять алкоголь следует в маленьких количествах и по большим праздникам. Нужно исключить избыточное потребление любых спиртных напитков. На застольях следует выбирать только качественный алкоголь. Идеальным для здоровья будет полный отказ от любого спиртного, поскольку безопасных доз не существует. Нет ничего полезного ни в одном алкогольном напитке.

Несмотря на то что все знают, что курение вредит здоровью, огромное количество людей во всем мире продолжают курить и не собираются отказываться от этой вредной привычки. Никотин и находящиеся в сигаретах канцерогены негативно влияют абсолютно на все органы. Поэтому необходимо как можно скорей отказаться от курения. А тем, кто никогда не курил, ни в коем случае не стоит начинать.

Читать еще:  Лечение колита кишечника на дому народными методами

Особенно негативно для поджелудочной железы сказывается одновременное употребление алкогольных напитков и курение. Сигареты раздражают слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, начинается воспалительный процесс. Это приводит не только к панкреатиту, но и к другим серьезным, порой смертельным заболеваниям.

Здоровое питание

Правильное питание играет огромную роль в профилактике панкреатита. Если нет серьезных проблем с пищеварением, то рекомендации достаточно просты:

  1. Необходимо отказаться от вредной пищи — полуфабрикатов, жареного, жирного, острого и соленого. Они дают сильную нагрузку на поджелудочную железу. Она начинает усиленно работать, чтобы обеспечить переваривание, и часто не справляется с этим. Орган постепенно истощается, и начинается панкреатит.
  2. Также следует отказаться от продуктов, которые содержат в своем составе вредные вещества: канцерогены, красители, консерванты и другие ненужные добавки. Все это способствует повреждению клеток поджелудочной железы. Она утрачивает способность защищаться от плохого воздействия и не успевает восстановиться.
  3. Кроме этого, нелишним будет ограничить быстрые углеводы, которые не несут особой пользы. Это сахар, конфеты, различные кондитерские продукты. Чтобы их полноценно усвоить, поджелудочная железа должна работать активнее, вырабатывать инсулин.
  4. Необходимо следить за тем, чтобы в рацион входило как можно больше свежих овощей и фруктов, различных круп, нежирного мяса и полезной рыбы.

Лечение и вторичная профилактика

Панкреатит — это серьезное заболевание, которое следует лечить под наблюдением врача. Иногда больного могут преследовать сильные боли, которые не устранить без вмешательства медицинских работников.

Острый панкреатит — это очень опасное состояние, поэтому лечить его нужно в больнице. При таком состоянии больному следует не есть никакую пищу, а только пить теплую воду. Период голодания может длиться от 3 дней до недели в зависимости от стадии заболевания и самочувствия пациента. Делать это нужно строго под наблюдением врачей.

Основные меры профилактики острого панкреатита потребуют у больного соблюдения строгой диеты. Профилактика хронического панкреатита также основывается на этих правилах.

Для того чтобы приступы не повторялись, нужно четко придерживаться следующих принципов:

  • полный отказ от вредных привычек;
  • контроль баланса пищи и физической активности;
  • строгий контроль за своим весом;
  • следование специальной диете, которая составлена врачом;
  • постоянное прохождение обследования;
  • прием препаратов, назначенных доктором.

Вторичная профилактика панкреатита очень строгая. Из рациона в обязательном порядке исключаются:

  • сладкие, острые, жирные продукты;
  • фастфуд;
  • шашлыки;
  • газированные напитки.

В первые месяцы после приступа острого панкреатита необходимо есть пищу в пюрированном виде. Даже овощи и фрукты нужно будет натереть на терке или измельчить в блендере.

Соблюдать принципы правильного питания и здоровый образ жизни больным панкреатитом придется на протяжении всей жизни, иначе приступы будут продолжаться. Бережное отношение к своему организму не будет напрасным. Со временем болезнь перестанет беспокоить, но это не значит, что нужно возвращаться к прежнему образу жизни.

Острый панкреатит: симптомы и профилактика

В переводе с греческого «панкреатит» означает процесс воспаления поджелудочной железы. Этому явлению способствует сбой в работе железы: выделяемый ею панкреатический сок с ферментами должен уходить в двенадцатиперстную кишку, но по каким-то причинам остается, чем негативно воздействует на железу.

Что такое панкреатит, каковы симптомы панкреатита и его профилактика, разбирался портал MedAboutMe.

Что такое панкреатит

Поджелудочная железа лидирует в списке заболеваний органов пищеварения, и чаще всего панкреатит​ встречается у женщин. Такая особенность объясняется нарушением жирового обмена и распространенностью среди женского населения желчнокаменной болезни. В последнее время заболевание стало распространяться среди детской аудитории.

Определенной причины, по которой возникает воспаление поджелудочной железы, медики выявить не могут, поскольку база для заболевания обширна. Но в числе провокаторов панкреатита называют отравление, воздействие лекарственных средств, непроходимость панкреатического протока, метаболические расстройства в организме, заболевания инфекционной и паразитарной группы, сосудистые нарушения.

Традиционно разграничивают панкреатит острый и хронический. Первый имеет полиэтиологическую природу, но в основе острого панкреатита заложено поражение поджелудочной железы ферментами. Этому благоприятствуют нарушение оттока пищеварительного сока и поражение ацинарных (секреторных) клеток. Виновниками острой формы также бывают лекарственные препараты, метаболические нарушения, вирусные заболевания (гепатиты, герпес, цитомегалия), бактериальные и грибковые инфекции (микобактериоз, кандидоз), паразитарные заражения (аскаридоз, пневмоцистоз).

Порядка 50% эпизодов острого панкреатита связывается с желчнокаменной болезнью, 25% — с повышенным употреблением алкоголя.

Хроническая форма отличается длительностью и постепенным прогрессированием воспаления поджелудочной железы. Этиология хронического панкреатита такая же, как у острого, только выраженность его менее интенсивная, но более длительная. Боли при хроническом течении чаще всего отсутствуют, но в наличии сухость и бледность кожи, быстрая утомляемость, гиповитаминоз, частые метеоризм и диарея, потеря веса.

Выделяют также идиопатический хронический панкреатит в случаях, когда корень заболевания неясен и нет очевидных мотивов его развития.

Проблемы с поджелудочной железой, наблюдаемые в течение длительного периода, неизменно являются подоплекой развития хронических форм панкреатита.

Встречается так называемая панкреатическая недостаточность, когда воспалительного процесса в поджелудочной железе не имеется, но при этом клиническая картина панкреатита налицо. К показателям панкреатической недостаточности относят боли и урчание в животе, метеоризм, газообразование, нарушение аппетита, тошнота, стеаторея (наличие заметного количества жира в стуле).

Для купирования недостаточности поджелудочной железы используются лекарственные препараты с ферментами (Панкреатин).

Симптомы панкреатита

Острый панкреатит классифицируется по признакам на отечный и некротический (инфицированный и асептический). Такое разграничение было принято в 1992 г. и применяется по сей день.

Самая легкая и частая форма заболевания — отечный острый панкреатит. Отечность образовывается на фоне заболеваний пищеварительного тракта, злоупотребления алкоголем и несбалансированного питания. Симптомы панкреатита этой разновидности: отек близлежащих тканей вокруг поджелудочной железы; опоясывающая боль под ребрами, отдающая в спину; нарушенный стул (диарея); икота с отрыжкой; расстройства пищеварения; дискомфорт при пальпации живота; эпизодически может проявляться тошнота и рвота.

Панкреонекроз отличается высоким уровнем смертности: почти 70% случаев заканчиваются летальным исходом. При некротическом панкреатите отмечается некроз (отмирание) определенного участка поджелудочной железы или всей ее площади. Это происходит от поражения тканей ферментами, выделяемых непосредственно самой железой. Причина развития такой формы панкреатита: алкоголизм, перманентное переедание жирной и жареной пищи, желчнокаменная болезнь, язва двенадцатиперстной кишки, желудка и заболевания вирусной и инфекционной природы.

Читать еще:  Опасен ли понос при беременности и как лечить?

При панкреонекрозе выделяют три стадии: токсемия (в организм выделяются токсины), абсцесс железы и близлежащих органов, гнойная стадия.

К симптомам панкреатита некрозной фазы относят сильную боль в верхней части живота, которая отдает в сердце и за грудину; тошноту и интенсивную рвоту с желчью; бледность кожных покровов; брадикардию, артериальную гипотензию; состояние галлюцинаций, токсической энцефалопатии, дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности.

Профилактика панкреатита

Основная профилактика​ панкреатита — это здоровое питание, отказ от вредных привычек (курение и алкоголь), спортивный образ жизни. Принципы здорового питания базируются на употребление «мягкой» пищи, без острых добавок, без большого количества жира и т. д.

При хроническом панкреатите также полагается придерживаться определенной профилактики, чтобы болезнь не перешла в острую стадию. Врачи рекомендуют соблюдать диету, основанную на нежирной пище, кашах, некислых соках, обработанных фруктах (в виде сухофруктов, компотов, желе).

Отказ от курения, кофе и перманентного алкоголя содействует уменьшению нагрузки на поджелудочную железу. Вместо активных спортивных занятий предпочтительнее лечебная гимнастика вкупе с дыхательными упражнениями и массажем.

Крайне важно избегать переедания, поскольку это всегда негативно отражается на работе желудочно-кишечного тракта.

Диетологи рекомендуют соблюдать основы раздельного питания, время от времени устраивая разгрузочные дни (рацион состоит из легких супчиков, каш).

Основы профилактики панкреатита у взрослых: как не допустить развитие болезни и рецидивы

В период с начала 2000-х годов отмечается рост заболеваемости хроническими и острыми воспалениями поджелудочной железы. Причина этого — широкое распространение факторов риска. Профилактика панкреатита у взрослых направлена на предотвращение болезни или ее рецидивов при хроническом течении.

Профилактика панкреатита базируется на здоровом питании и исключении провоцирующих факторов

Кому необходима профилактика

Когда речь идет о панкреатите, профилактика заболевания полезна в отношении каждого человека. Больше всего в ней нуждаются те, кто в силу профессии или образа жизни подвержен воздействию факторов риска.

Развитию заболевания способствуют:

  • ожирение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • частые стрессы;
  • воспалительные болезни печени;
  • холецистит, в том числе калькулезный;
  • курение;
  • очаги хронической инфекции в организме.

В списке указаны причины, на которые человек способен повлиять. Однако панкреатит может развиваться и без воздействия видимых факторов. Это происходит в результате аутоиммунных процессов — патологии, при которой организм вырабатывает антитела против собственных тканей. Профилактика таких состояний отсутствует.

Меры по предотвращению болезни

Профилактика хронического панкреатита разделяется на первичную и вторичную. Первичная направлена на предотвращение новых случаев болезни. Целью вторичной является минимизация обострений уже имеющегося процесса. Острые формы воспаления поддаются только первичным профилактическим мерам. После они проходят либо переходят в хронический вариант.

Первичная профилактика

Спорт – одно из основополагающих мероприятий первичной профилактики

Существуют специфические и неспецифические методы предотвращения воспалительных процессов поджелудочной железы. Основной неспецифической мерой, позволяющей избежать множества болезней, является здоровый образ жизни. Следует грамотно составлять рацион, избегать длительного нахождения в одной позе, на любительском уровне заниматься спортом, закаливаться. Все это способствует активности иммунных механизмов, хорошей микроциркуляции крови в тканях, полноценному снабжению костей и мышц всеми необходимыми веществами.

На заметку: уточнение относительно любительских видов спорта является неслучайным. Профессиональные занятия некоторыми дисциплинами отнюдь не способствуют поддержанию здоровья. Ярким примером этого является бодибилдинг. Схемы питания и фармакологические средства, которые используют спортсмены, негативно влияют на органы ЖКТ.

Специфическая профилактика острого панкреатита заключается в:

  • отказе от курения и спиртного;
  • дробном питании (5 раз/сутки);
  • отказе от раздражающей пищи (соленое, острое, чрезмерно кислое, горькое);
  • приеме ферментных препаратов, облегчающих работу ПЖ после переедания (фестал, мезим);
  • регулярном профилактическом УЗИ-осмотре органов брюшной полости (раз в год).

С целью нормализации работы пищеварительного тракта используется терапия народными средствами. Применяются желчегонныетравы, растительные сборы на основе одуванчиковых корней, клевера, шалфея, календулы, отвар лаврового листа. Простейшим рецептом первичной профилактики является употребление овощных соков (морковь, картофель).

Вторичная профилактика

Обострения хронических форм реже возникают у тех, кто придерживается правильного питания

Вторичная профилактика и лечение поджелудочной железы производится при хронических процессах, когда этапы обострения и ремиссии чередуются между собой. В период, когда симптомы отсутствуют, больной получает специальное диетическое питание (диета 5П, 2-й вариант). В состав дневного рациона таких людей входят блюда, приготовленные на пару или отварные. Продукты должны в минимальной степени стимулировать активность желчного пузыря.

Использование фармакологических препаратов на этапе ремиссии должно быть минимизировано, так как любое лекарствооказывает влияние на печень и смежные анатомические структуры. По назначению врача пациент получает ферменты, компенсирующие недостаток естественных пищеварительных компонентов. В большинстве случаев эти препараты необходимо пить пожизненно.

На заметку: помимо целевых мероприятий вторичной профилактики, при хронических панкреатитах сохраняют актуальность все правила, описанные в первой части этой статьи (спорт, работа над собой, отказ от алкоголя и прочее).

Оценка эффективности

Итогом первичной профилактики является сохранение здоровья и отсутствие у человека признаков болезни.

Мероприятия считаются недостаточно эффективными, если есть следующие симптомы:

  • боли в левом боку, в подреберной области;
  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • диарея;
  • общетоксический синдром.

Все вышесказанное не является неоспоримым свидетельством воспалительного процесса. Однако наличие подобной симптоматики требует обследования на предмет развития панкреатита. Вторичная профилактика считается эффективной при полном отсутствии обострений на протяжении года.Профилактические мероприятия дарят человеку возможность избежать болезни и оставаться активным при наличии ее хронических форм. В основе профилактики панкреатита лежит правильное питание, подвижный образ жизни и выполнение назначений врача. Соблюдая эти нехитрые правила, человек остается здоровым и сильным до глубокой старости.

Ответы на вопросы

Может ли гепатит C спровоцировать развитие панкреатита?

Да. Ученые доказали, что вирус гепатита C поражает не только клетки печени, но и других паренхиматозных органов. Чаще всего страдает поджелудочная железа, селезенка и почки. Бывает, что, не выявив вирусную природу панкреатита, больного лечат диетотерапией и ферментными препаратами, в то время как возбудитель постепенно разрушает пораженные ткани и вызывает их перерождение, приводящее к раку.

Читать еще:  Как вылечить изжогу во время беременности дома

Поэтому в качестве профилактики панкреатита стоит периодически проводить анализ крови на наличие гепатита C, заразиться которым можно при соприкосновении с любой биологической жидкостью вирусоносителя:

  • в косметическом салоне, стоматологическом кабинете;
  • во время переливания крови;
  • при хирургических манипуляциях;
  • при половом контакте;
  • через раны на теле и слизистых оболочках.

Какие конкретно виды спорта запрещены при хроническом панкреатите?

Все виды спорта, связанные с подъемом тяжестей, прыжками, резкими движениями, наклонами и скручиваниями корпуса. Противопоказанием являются все виды контактных единоборств, при которых возможны удары в корпус и падения. По этим же причинам стоит отказаться от командных игр, большого тенниса, горнолыжного спорта. Лучше всего отдавать предпочтение длительной ходьбе, фитболу, йоге. Под руководством грамотного инструктора стоит изучить дыхательные и энергетические практики.

Эффективные методы профилактики панкреатита

Панкреатит – одно из наиболее часто встречаемых заболеваний современности, которое доставляет больным массу проблем.

Лечение этой болезни затруднительное, требует соблюдения от пациента диеты и приема многих лекарств.

Поэтому единственно верным решением здесь будет профилактика панкреатита.

Особенности профилактики

На сегодняшний день существует первичная и вторичная профилактика данного недуга. Под первичной профилактикой следует понимать меры, которые позволяют предотвратить начальное появление воспаления в поджелудочной железе. Эти меры дают возможность устранить изначальные причины, провоцирующие патологию.

Под вторичной профилактикой следует понимать меры, позволяющие минимизировать риск развития осложнений и рецидивов уже сформировавшегося хронического панкреатита.

Профилактика этой болезни актуальна для мужчин и женщин, которые любят есть жирную и острую пищу. Если все меры выполняются правильно, то риск развития недуга стремится к нулю. Помните, предупредить болезнь гораздо легче, чем бороться с ней.

Важные пункты

Исходя из того, что панкреатит представляет собой воспаление поджелудочной железы, то важными составными частями профилактики будут:

  • здоровый образ жизни;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • избегание нервных перенапряжений;
  • планомерный отдых;
  • правильное и здоровое питание.

Все эти пункты относятся к первичной профилактике. Если их не выполнять, то у человека может развиться панкреатит хронического характера. Также может сформироваться острая форма болезни, которая часто приводит к появлению различного рода осложнений.

Поскольку профилактика здесь играет большую роль, рассмотрим наиболее важные ее аспекты более детально.

Отказ от алкоголя

Самым вероятным провокатором развития панкреатита является злоупотребление алкоголем. Именно от него сильнее всего страдает поджелудочная. Причем к ее патологии приводит даже злоупотребление некрепкими алкогольными напитками (вино, пиво).

Алкоголь провоцирует развитие в структурах железы патологических процессов (формирование камней, отек), которые через некоторое время приводят к панкреатиту.

Отказ от курения

Чтобы панкреатит не развился, профилактика этого недуга также обязательно предполагает исключение из жизни курения. Связано это с тем, что никотин оказывает негативное влияние на все внутренние органы человека, в том числе и на поджелудочную железу. У нее стимулируется секреция, развивается воспаление слизистой на фоне повреждения клеток канцерогенами, находящихся в дыму.

Причем наибольший вред органу наносит сочетание курения с частым злоупотреблением алкоголем.

Правильное питание

Для хорошего самочувствия необходимо правильное питание. Чтобы минимизировать риски формирования патологии, следует не злоупотреблять жареными и жирными, а также острыми и солеными блюдами. Они приводят к чрезмерной перегрузке железы. В результате при частом употреблении таких блюд происходит истощение органа, что и провоцирует панкреатит.

Также на работе поджелудочной плохо сказываются продукты, содержащие в большом количестве канцерогенные соединения (например, консерванты, подсластители и т. д.). Нелишним будет ограждать себя от чрезмерных объемов легкоусвояемых углеводов (кондитерская продукция, сахар). Все остальные продукты можно есть спокойно.

Здоровый образ жизни

Для поддержания здоровья на высоком уровне важно вести здоровый образ жизни, который предполагает ежедневные прогулки, полноценный сон и отдых, а также умеренную физическую нагрузку. Все это не только укрепляет организм, но и служит отличной профилактикой развития разнообразных патологий, в том числе и панкреатита.

Профилактика медикаментами

Еще одним методом предотвращения этой болезни являются определенные медикаментозные техники. Так, существуют специальные препараты (например, «Панкреатин», «Фестал» и т. д.), которые призваны предотвратить формирование патологии поджелудочной железы. Однако здесь необходимо помнить, что прием таких средств должен выполняться только по назначению врача.

Профилактика народными средствами

Нетрадиционная медицина тоже предлагает некоторые рецепты, которые позволяют предупредить развитие панкреатита. Наиболее эффективным средством народной медицины считается отвар, приготовленный из лаврового листа. Он устраняет воспалительные процессы в железе и уменьшает риск их формирования в будущем. Помимо него можно пить отвар из листьев черники.

Также эффективны отвары, приготовленные на основе сборов из разнообразных трав. Еще можно пить сок из овощей (например, моркови или картофеля). Хорошо зарекомендовала себя и клюква. Как видим, народные средства достаточно разнообразны, и здесь можно подобрать наиболее подходящее для себя.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика должна выполняться в том случае, когда у человека уже диагностировали хроническую форму недуга. Ее выполнение позволит избежать обострения болезни, а также развитие осложнений в будущем.

Она предполагает проведение мероприятий по лечению первичных проявлений заболевания. Здесь необходимо точное следование инструкциям, которые выдал лечащий врач. Продлению ремиссии способствуют:

  • соблюдение строгой диеты. Необходимо исключить из приема пищи сладкое, жареное, фастфуд. Вся еда употребляется только в измельченном виде. Причем продукты готовятся на пару, варятся или запекаются;
  • полный отказ от любых алкогольных напитков и курения;
  • выдерживание баланса между физической активностью и приемом еды;
  • периодическое проведение контрольных обследований. Их назначает специалист в зависимости от тяжести течения болезни.

Как видим, профилактика панкреатита не является такой уж сложной. Но она позволяет предотвратить развитие серьезного недуга, который способен ощутимо снизить качество жизни человека. Поэтому необходимо знать, как можно уберечь себя от этой болезни.

Видео «Профилактика панкреатита»

В этом видео Елена Малышева расскажет о том, как проводить профилактику панкреатита.