inna-spb.ru

Способы лечения вздутия живота и метеоризма в домашних условиях

Как избавиться от вздутия живота и метеоризма

Метеоризм – это состояние, характеризующееся чрезмерным накоплением газов в кишечнике. Ему сопутствуют схваткообразная боль, отрыжка, ощущения тяжести и распирания в животе. Симптомы частично или полностью исчезают после флатуленции (отхождения газов).

Метеоризм – это диагноз, которого большинство пациентов стесняются и поэтому редко обращаются за помощью к врачу. Сами по себе метеоризм и вздутие не представляют собой отдельных заболеваний. Это всего лишь дискомфортные состояния, характерные для различных патологий органов пищеварения. Тем не менее вздутие живота нешуточно осложняет жизнь.

Невозможно ощущать себя комфортно и быть уверенным в себе при таких симптомах, как отрыжка, икота или непроизвольное отхождение газов. Все это идет рука об руку не только с болезненными ощущениями, но еще и отпугивающими запахами и характерными звуками.

Повышенное газообразование – разновидности и причины

С точки зрения официальной медицины, метеоризм кишечника в зависимости от механизма образования делится на несколько подвидов:

1. Алиментарный

– обусловлен потреблением в пищу большого количества углеводов. Высокое содержание этих органических веществ содержится в:

  • баранине;
  • грибах;
  • бобовых;
  • хлебобулочных изделиях;
  • капусте (особенно квашеной);
  • яблоках;
  • пиве;
  • квасе.

2. При недостаточности ферментов

– вздутие живота спровоцировано нарушениями в работе таких функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), как переваривание и всасывание пищи.

3. Циркуляторный

– возникает при патологиях кровообращения в зоне кишечной стенки.

4. Динамический

– характерен для кишечных инфекций, во время протекания которых возникают сложности в работе гладкой мускулатуры кишечника.

5. Механический метеоризм кишечника

– это сложное состояние, которое вызвано наличием препятствий в зоне кишечника: например, опухолевых образований.

6. Психогенный

– его причиной считаются частые стрессы, неврозы, нервное истощение или депрессивные состояния.

Работа ЖКТ тесно связана с состоянием нервной системы. В медицине даже есть термин « депрессия кишечника». Научно доказано, что при клинической депрессии и депрессии кишечника возникает одинаковая симптоматика: аритмия, бессонница или другие нарушения сна, боли за левой грудиной, общая слабость и апатия.

К дополнительным причинам заболевания относятся:

  • Аэрофагия – чрезмерное поглощение воздуха во время приема пищи.
  • Гельминтоз – заражение паразитами.

По данным ВОЗ, около половины населения Земли заражены гельминтами, и именно метеоризм – первый признак этого заболевания.

  • Употребление в пищу продуктов с содержанием лактозы – для пациентов с ее непереносимостью.
  • Некоторые болезни ЖКТ и печени ( колит, панкреатит, энтерит, цирроз печени и т. д.)

Лечение – медикаментозная терапия

То, как лечить метеоризм, в каждом конкретном случае зависит от причин, вызвавших такое состояние. Если вздутие живота обусловлено газообразующей пищей, следует исключить из рациона углеводосодержащие продукты. Если же причина в болезни ЖКТ, следует немедленно начать лечение проблемного органа. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство.

Для лечения метеоризма, в том числе в домашних условиях, применяют следующие группы препаратов:

  • Энтеросорбенты – адсорбируют (объединяют и выводят из организма) не только бактерии и токсины, но и газы.

Активированный уголь, Белый уголь, Сорбекс, Энтеросгель, Смекта, Неосмектин, Полифепан, Альгисорб, Хитин.

  • Пеногасители или поверхностно-активные вещества – обычно на основе действующего вещества симетикона, разрушают газы, препятствуя их дальнейшему образованию и обеспечивая их всасывание слизистыми оболочками кишечника.

Бебикалм, Эспумизан, Пепфиз, Диметикон, Симикол, Инфакол.

  • Средства, искусственно усиливающие работу кишечника, что способствует выведению газов.
  • Препараты на основе лекарственных трав – безопасны для использования в домашних условиях, подавляют газообразование благодаря действию натуральных природных компонентов.

Чай плантекс, некоторые желудочно-кишечные и ветрогонные сборы, отвары из семян укропа или фенхеля.

  • Средства для нормализации микрофлоры кишечника и функций пищеварительной системы – обычно их назначают в тех случаях, когда метеоризм и вздутие вызваны дисбактериозом.

Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин, Бактисубтил.

  • Спазмолитики – эти средства призваны снять один из клинических признаков метеоризма: болевой синдром.

Но-шпа, Папаверин, Дротаверин.

  • Седативные средства – при условии, что первопричиной, вызвавшей метеоризм кишечника, была повышенная нервозность или депрессивное состояние, для нормализации работы ЖКТ показаны успокоительные препараты.

Персен, Адаптол, Экстракт валерианы, Настойка пустырника, Ново-пассит.

Альтернативные способы лечения

В качестве дополнительных способов для избавления от повышенного газообразования рекомендуется:

  1. Тщательно и медленно пережевывать пищу, избегая разговоров во время еды.
  2. Употреблять меньше продуктов, повышающих газообразование, а также исключить из рациона пищу с высоким содержанием углеводов.
  3. Не переедайте. Вставать из-за обеденного стола лучше с легким чувством голода. Помните, что чувство насыщения наступает через 15 – 20 минут после еды.
  4. После еды не рекомендуется ложиться или сидеть. Лучший вариант – небольшая прогулка на свежем воздухе.
  5. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 – 3 часа до сна.
  6. Увеличьте физическую нагрузку. Записываться в тренажерный зал необязательно. Достаточно выполнять с утра 15-минутную зарядку.
  7. Нормализуйте режим сна и отдыха.
  8. Ограничьте стрессовые ситуации.

Народные способы лечения вздутия

О том, как лечить метеоризм народными средствами, знали еще наши прапрабабушки. Не зря старшие члены семьи советуют при метеоризме укропную водичку или отвар из семян фенхеля. Медицина также не отрицает эффективность этих средств и даже рекомендует их для лечения повышенного газообразования.

Для приготовления укропной воды следует столовую ложку семян залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение 2 – 4 часов. Отвар процедить и принимать по ½ стакана 3 – 4 раза в день. Если используется готовая укропная водичка из аптеки, то частота ее приема может быть увеличена до 6 раз в сутки. Дозировка для взрослых – по одной столовой ложке.

Семена фенхеля эффективнее всего использовать в сочетании с листьями мяты перечной и корнем валерьяны. Пропорции: фенхеля и валерианы – по одной части, мяты – две части. На чайную ложку трав один стакан кипятка. Настоять в течение получаса и принимать по 100 мл дважды в день.

Читать еще:  Можно ли употреблять молочные продукты при гастрите с повышенной кислотностью?

В качестве действенных средств также хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

  • Настой из донника лекарственного – на стакан кипятка чайная ложка измельченной травы. Отвар настаивают в течение 45 – 60 минут и употребляют по половине стакана трижды в сутки.
  • Измельченные семена моркови – по ½ чайной ложки порошка 2 – 3 раза в день.
  • Настой из тмина – столовую ложку семян залить стаканом горячей воды и настаивать в течение 15 – 20 минут. Отвар употребляют по столовой ложке 2 раза в день.
  • Целебный напиток из мелиссы – 2 столовые ложки измельченной травы залить 150 мл воды и кипятить на водяной бане 15 – 20 минут. Профильтрованный отвар принимать за полчаса до приема пищи дважды в день.

Несмотря на доказанную эффективность лечения повышенного газообразования народными средствами, самолечение при метеоризме категорически противопоказано. Любые виды терапии должны быть согласованы с терапевтом, а еще лучше – квалифицированным гастроэнтерологом. Это связано с тем, что такое дискомфортное состояние, как метеоризм, довольно часто является не самостоятельной болезнью, а одним из симптомов многих более серьезных заболеваний.

Способы лечения вздутия живота и метеоризма в домашних условиях

Чтобы побороть вздутие живота, лечение в домашних условиях которого вполне допустимо, нужно обязательно ознакомиться с пищей, способствующей газообразованию. К ней относятся молочные продукты, газированные напитки, цельное зерно, бобовые, баранина, фрукты, квас, овощи, ржаной хлеб, чай.

Перед тем как лечить вздутие живота в домашних условиях, следует понять, что данная проблема очень часто появляется из-за привычки употреблять пищу “на бегу” и принимать алкоголь во время еды.

Диетическое питание для восстановления здоровья

Чтобы вздутие живота больше вас не беспокоило, врачи рекомендуют пациентам использовать известную в медицине диету №4 по Певзнеру. Столь простое, но действенное диетическое питание на каждый день, которое используют на дому, состоит из 140 г углеводов, 120 г белков и 50 г жиров.

Врачи рекомендуют пациенту вводить в рацион гречневую, рисовую и овсяную каши, хлебные сухарики, овощные отвары из свеклы или моркови. Правильно подобранное лечение в домашних условиях содержит вторые бульоны из рыбы и нежирного мяса, приготовленную на пару телятину, творог, сырые и запеченные яблоки.

Чтобы устранить вздутие живота, пациенты должны исключить из рациона квашеные овощи и фрукты, хлеб и булочки, лук, маринады, молоко, соусы, жирные супы, семечки, чеснок, сливки, капусту, сахар, алкоголь, ягоды с кожурой, изюм.

Диета, с помощью которой лечат метеоризм, может быть через некоторое время расширена. Но это возможно только в том случае, если вздутие стихнет. Чтобы лечение метеоризма прошло намного быстрее, в рацион вводят свежие овощи, ягоды, фрукты, зеленый горошек. Овощи можно запечь или потушить.

Помимо использования диеты, необходимо своевременно лечить инфекционные болезни, а после применения антибиотиков обязательно восстанавливать кишечную флору. Каждые полгода нужно проходить обследование органов пищеварения.

Народные средства

Практически во всех случаях лечить метеоризм в домашних условиях можно при помощи рецептов народной медицины. К примеру, отличным средством является укроп. Отвар этой травы можно давать даже маленькому ребенку перед кормлением. Кроме этого, кормящая мамочка может пить такой отвар в абсолютно любом количестве. Он будет вместе с молоком попадать в организм малыша. Для приготовления средства против вздутия следует взять 100 г укропа, залить 1 л очищенной воды, вскипятить, через 5 минут снять с огня, закрыть крышкой. Укропную воду настаивают полчаса, процеживают и пьют каждый час по полстакана. А малышу следует давать каждый час по 2 ч. л.

Убрать как можно быстрее вздутие живота поможет фенхель. Плоды данного растения нужно выложить в кастрюлю с водой. На 1 ст. л. фенхеля берут 5 ст. л. воды, кипятят на протяжении 10 минут, а потом настаивают 30 минут. Тщательно процеженный отвар принимают при метеоризме максимум 8 раз в день по полстакана. Такой отвар разрешено давать грудному ребенку через час по 2 ч. л.

Часто повторяющийся метеоризм, лечение которого пройдет успешно в домашних условиях, перестает беспокоить человека, если использовать такой знакомый всем картофель. Нужно всего лишь на протяжении 10 дней перед едой выпивать 1 стакан картофельного сока. Несколько картофелин измельчают при помощи терки, отжимают и сливают жидкость в стакан. После употребления 1 стакана сока нужно лечь отдохнуть. Есть лучше всего через час. Такое лечение медики рекомендуют проводить курсами по 10 дней. Перерыв между ними – 9 дней.

Самые популярные рецепты

О том, как лечить метеоризм в домашних условиях, расскажут врачи, которые занимаются народной медициной. Самой известной травой в данном случае является петрушка. Корни растения тщательно измельчают, заливают кипятком, настаивают 10 часов, процеживают. Полученное средство необходимо принимать 4 раза в день по 2 ст. л. Лучше всего пить настойку до еды. Можно растолочь ложку семени кориандра, залить кипятком (1 стакан). Полученное средство настаивают 30 минут и пьют перед едой по ½ стакана.

Многие, может быть, знают, что при вздутии помогает активированный уголь, купить который можно в любой аптеке. Однако его можно приготовить в обычных домашних условиях. Для этого веточки липы или черного тополя необходимо очистить от коры, нарезать и завернуть в фольгу. Укладывают такие свертки на дно духовки, включают огонь, держат час, достают. Полностью готовый уголь должен при надавливании сразу же рассыпаться. Лекарственный порошок употребляют до еды по 1 ч. л.

Читать еще:  Какие свечи применять от запора у новорожденных?

Пользу принесет барбарис. Нужно хорошенько измельчить корень барбариса и высушить на протяжении 5 дней. В воду (2 стакана) ввести 1 ст. л. измельченного корня барбариса, прокипятить, настоять 2 часа. Только после этого отвар процедить и употреблять до еды по 100 мл.

А можно 2 ст. л. корня ревеня, который предварительно измельчают, залить 300 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить. Необходимо пить по 100 мл за полчаса до еды. Специалисты рекомендуют корень ревеня заготавливать в сентябре. Его следует выкопать, помыть, разрезать, подвялить на солнце. Затем его измельчают и опять сушат в темном месте. Не нужно забывать, что хранить это средство необходимо в стеклянной емкости.

Что делать для избавления от недуга?

Для того чтобы справиться с неприятным состоянием, можно использовать укроп и чабрец. Нужно взять 250 мл кипяченой воды, 1 ч. л. семян укропа и такое же количество высушенного чабреца. Семена заливают водой, закрывают крышкой, ставят на огонь и дают закипеть. Настой необходимо пить теплым каждый час по 30 мл.

Одуванчик тоже может стать растением, которое избавляет от вздутия. Необходимо хорошенько измельчить корни одуванчика, чтобы получилось 2 ст. л. Это количество следует залить 250 мл очищенной воды. Полученную смесь настаивают сутки. Только после этого настойку фильтруют и пьют не менее 5 раз в день по 50 мл.

Многие пациенты отмечают пользу травяного сбора. Нужно взять 1 ст. л. корней валерианы, 2 ст. л. фенхеля и такое же количество мяты.

Все вышеперечисленные травы перемешивают. Берут 2 ч. л. этого сбора, заливают кипятком и настаивают примерно 20 минут. Процеженное средство употребляют утром и вечером по ½ стакана.

Самой доступной травой для лечения является ромашка. Ее продают в любой аптеке. Нужно взять 1 ст. л. сухих цветков и стакан горячей воды. Ромашку заливают жидкостью, кипятят 5 минут. Снимают с огня, оставляют на 4 часа, процеживают, а затем принимают по 2 ложки перед едой.

Легкий чай из мяты также помогает устранить метеоризм. Нужно листья мяты промыть под проточной водой, положить в заварочный чайник, залить кипятком. Данную траву настаивают 30 минут. Готовое лекарственное средство пьют на протяжении дня. Чтобы улучшить вкусовые качества столь вкусного и ароматного напитка, следует добавить в него сок свежего лимона. Если есть желание, то можно мяту заменить мелиссой.

Есть еще рецепт лекарственного сбора, который помогает при вздутии. В него входит корень аира, трава горечавки, дягиль, корневища ревеня, трава золототысячника и зверобой (по 50 г). Все вышеперечисленные ингредиенты перемешивают и хранят в стеклянной емкости. Чтобы приготовить настой, берут 2 ст. л. сбора, заливают 2 стаканами кипяченой воды, настаивают. Только после этого можно принимать средство, до еды по ½ стакана.

Раскрываем секреты лечения вздутия живота народными средствами

Вздутие, повышенное газообразование, метеоризм – эти понятия можно считать названиями одного явления; последнее чаще употребляется медиками. Суть не в названии, а в том, как избавиться от проблемы: современная медицинская статистика показывает, что метеоризмом, или вздутием живота, в той или иной степени страдает более 1/3 населения, но на практике больше: не все ведь обращаются к врачам. Народная медицина всегда приходит на помощь и в случае вздутия живота в нетрадиционной практике существуют давно проверенные и эффективные средства. Сегодня мы как раз и поговорим о том, почему нужно делать акцент на народные средства и приведем самые действенные рецепты.

Что это за явление?

Метеоризм – состояние ЖКТ, при котором газообразование в 5-20 раз превышает норму и очень часто является симптомом серьёзных проблем со здоровьем.

Рассказывать о причинах здесь, включая патологии ЖКТ и т. н. функциональные нарушения, не будем. Стоит лишь напомнить, что причиной вздутия живота может быть как неправильное питание или стресс, так и опасные воспаления или опухоли. По крайней мере, иммунная система «не в форме» – это ясно, поэтому к врачу обращаться надо, особенно при постоянном и частом вздутии. А ещё в случаях, когда ему сопутствуют отрыжка и тошнота, мышечная слабость и головная боль, тяжесть в желудке, боли в животе и отсутствие аппетита, запор или диарея, нарушения сердечного ритма, бессонница и другие болезненные состояния.

Почему именно народные средства?

Современные специалисты – особенно те, что думают о лечении пациента, а не об устранении симптомов – часто используют комплексное лечение, рекомендуя проверенные средства народной медицины лечения вздутия живота и газов.

Многие люди не переносят некоторые лекарства, и народные рецепты, если применить их правильно, эффективно дополняют терапию, ускоряя выздоровление. Нередко обращение к народной мудрости помогает избежать осложнений, длительной реабилитации и сложных операций: игнорировать это направление неразумно и невыгодно.

Вздутие живота – одна из мучительных проблем для беременных женщин: заметное изменение положения органов брюшной полости, «выросшая» матка, «скачки» гормонального фона, повышенная восприимчивость к стрессам и пище затрудняет нормальную работу кишечника.

Отдельная тема – дети 1-го года жизни. Системы, отвечающие за выработку нужных ферментов, у них только формируются: почти каждой маме знакома проблема кишечных «газиков». Народные средства пригодятся и здесь, но следует консультироваться с педиатром. Все народные средства довольно таки индивидуальны, поэтому следует быть осторожными с экспериментами.

Лечение вздутия живота травяными настоями

Наиболее распространенными и эффективными народными средствами для лечения вздутия живота являются настои трав. Мы приведем несколько эффективных рецептов. Итак.

Читать еще:  Причины и лечение неприятного запаха изо рта от желудка

Настои ромашки и мяты от вздутия живота и газов

Ромашка аптечная и мята перечная – растения, широко известные в народе, с вздутием живота справляются отлично. Но если мяту трудно спутать с другими растениями, можно собрать или вырастить на участке, то с ромашкой сложнее: лекарственный цветок похож на другие виды, поэтому лучше брать готовое сырьё в аптеках.

Для приготовления настоя ромашку аптечную (1 ст.л.) заливают 200 мл кипятка, настаивают полчаса, процеживают. Можно пить по полстакана 3-4 раза в день, или хотя бы утром – натощак, и вечером – перед сном: уменьшится вздутие и воспаление, отступят спазмы и боли.

Таким же образом действует и мята, а параллельно успокаивает, снимает тошноту и изжогу. Сухое сырьё (2 ст.л.) настаивают 20 минут, залив большим стаканом кипятка; процеживают и выпивают порциями в течение дня, лучше до еды.

Мята часто используется и в сборах. Вздутие живота и спазмы снимает сбор: листья мяты и семя укропа (по 3 части) смешать с валериановым корнем (2 части) и плодами рябины (4 части). Стаканом кипятка залить 1 ст.л. смеси, настоять час. Процедить, принимать 2 раза в день по 0,5 стакана.

Ещё эффективнее смеси с ромашкой и другими травами. Смешать ромашку с тмином и душицей (2:1:1), залить 2 ст.л. смеси кипятком (0,5 л), настаивать 6-8 часов, процедить. Пить по 0,5 стакана до еды, 4 раза в день.

В вопросах лечения вздутия живота тмин хорош и отдельно. Настой рекомендуется пить часто – в течение дня можно каждый час по 1/4 стакана. 3-4 ч.л. залить тёплой кипячёной водой (2 стакана), настоять 4-6 часов, процедить.

Простейшее растение – одуванчик лекарственный, тоже помогает «справиться с газами», но его препараты нельзя применять, если вздутие и «бурчание» связаны с диареей или кишечной инфекцией, язвенной болезнью и гиперацидным гастритом. Сухие корни (можно заготовить самостоятельно) измельчить, залить 2 ст.л. сырья горячей водой, но не кипятком (0,5 л), настоять сутки в закрытой посуде, процедить, пить по 0,5 стакана 2 раза в день до еды. Удобнее применять порошок – его, как и целые корни одуванчика, легко купить в аптеке. Готовится настой быстрее: 3 ч.л. порошка залить чистой холодной водой (400 мл), на 4 часа поставить в тёплое место. Процедить, принимать до еды, по 1/4 стакана.

Семена укропа часто применяют отдельно – это народное и всем известное средство устранения вздутия живота, но помогает и укропное масло. В городе семена найдёшь не всегда, а купить в аптеке масло легко. Смешать его с водой 1:10 (сначала можно растворить в небольшом количестве мёда), принимать раствор по 1-2 ст.л., 4-2 раза в день.

Настой семян аниса помогает забыть о вздутии живота надолго. Семена (4 ч.л.) заливают 400 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают, пьют по 1/4 стакана до 5 раз в день.

Отвар листьев шпината помогает при метеоризме и запорах. Вымытые листья (10 г) варят 10-15 минут в стакане воды, настаивают час. Пьют за полчаса до еды, по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

При метеоризме в сочетании со спазмами ЖКТ, гипоацидными гастритами и язвой 12-ти перстной кишки, по той же схеме пьют чай из шалфея. На 400 мл кипятка – 1 ст.л. сухих измельчённых листьев. Заваривают, как чай, настаивают 20-30 минут.

Народные средства на травах проверены временем, они действительно хорошо избавляют от вздутия живота и газов, но аллергические реакции и непереносимость не исключаются: перед применением советуйтесь со своим врачом.

Народные рецепты целителей и травников

Интересные рецепты помощи при вздутии живота и повышенном газообразовании можно найти, пообщавшись с народными целителями и травниками из «глубинки»; впрочем, сейчас о них знают и медики, хотя большинство врачей предпочитают лечить пациентов современными препаратами: так уж их обучали.

Порошок древесного угля – вариант всем известного угля активированного в «народной интерпретации». Предлагается готовить его из древесины тополя, сжигая поленья или толстые ветки так, чтобы они не сгорали в пепел, а медленно обугливались – терпение потребуется. Полученное сырьё – угли тополёвой древесины, надо растолочь в порошок (смолоть) вместе с сухими семенами укропа. Принимать по 1 ч.л. – дважды в сутки или на ночь, запивая стаканом воды.

Применение чёрной (четверговой) соли с целью избавления от метеоризма и вздутия живота известно немногим городским жителям. Такую соль раньше готовили перед Пасхой, и целый год хранили на кухне, вблизи печки, либо за иконами. В большую миску высыпают обычную соль (лучше крупную или среднего помола, ещё лучше – морскую), а сверху крошат мякиш бородинского хлеба с тмином и кориандром (эти специи можно добавить и отдельно, по 1 ч.л.). Хлеба вдвое меньше, чем соли. Наливают тёплую воду так, чтобы мог размокнуть хлеб, через 10 минут перетирают всё в однородную массу, выкладывают в металлическую форму и запекают в духовке около часа. Вынув, разламывают полученную лепёшку на кусочки и снова ставят их запекать – должны получиться дочерна подгоревшие «сухари». Их остужают и измельчают в блендере (комбайне): получается своеобразная соль чёрного цвета. Если использовать её вместо обычной, но в чуть меньших количествах, уйдёт не только метеоризм, но и многие заболевания ЖКТ.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить “Понравилось”!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector